红薯不能和什么一起煮粥

红薯不能和香蕉、鸡蛋一起煮粥。

1、红薯粥不能和香蕉一起吃。

红薯粥含有大量的淀粉和膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，而香蕉对人体胃肠道有轻微的刺激作用。如果这两种成分一起食用，会使人体胃肠蠕动过快，容易引起腹痛和腹泻，这对胃肠道健康比较不利。

2、吃红薯粥时，尽量避免吃鸡蛋，因为一起吃鸡蛋容易引起腹胀。

红薯粥含有大量的氧化酶和粗纤维，鸡蛋是一种不易消化的食物。如果一起吃，会在肠道内产生大量二氧化碳，还会使胃分泌过多胃酸。会降低肠道和胃的消化能力，人们会出现许多不良症状，如恶心和呕吐。红薯粥中的红薯是一种碱性成分，含有大量的黏液蛋白和一些多糖。这些物质进入人体后，可以促进胆固醇在人体内的分解和排泄，提高人体免疫力，更好地预防动脉硬化。平时经常食用可以有效减少中风、血栓形成等常见心脑血管疾病的发生。