红薯和苹果能一起煮粥吗

红薯和苹果是可以一起煮粥的。

红薯当中含有大量的淀粉以及膳食纤维，可以为身体提供能量，补充所需的营养，并维持正常的生命活动。而苹果酸甜可口，脆嫩多汁，富含糖、蛋白质、钙、胡萝卜素、维生素等营养素，多吃苹果可以提高记忆力和智力。从营养成分上来看，两者并不相克，可以同食，不会出现不良反应。红薯和苹果一起煮粥利于肠胃消化，通常可以起到补脾生津，润肠通便的作用。

建议患者平时养成规律的作息习惯，同时注意保证食物多样化、营养均衡，适当进行体育锻炼，有益于健康。