红薯和什么一起榨汁比较好

一般红薯和苹果、葡萄、柑橘等一起榨汁比较好。

红薯可以和苹果，葡萄，柑橘等一起榨果汁。通常苹果，葡萄，柑橘中富含维生素C，对皮肤有美容、淡斑、促进肠胃消化等作用。红薯也叫番薯、地瓜等。是一种平淡、甘甜的植物。红薯有健脾和血、宽肠通便、减肥、抗癌等作用。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和各种矿物质。富含胡萝卜素、维生素及叶酸，可防治心血管疾病及抗肿瘤。富含丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，促进排泄。此外，番薯还具有保护心血管、提高免疫力、降低血压、降低血糖等作用。

平时可以多吃一些容易消化的食物，避免食用辛辣刺激的食物，比如番茄和苹果，可以通过榨汁来促进食欲，减少排便。