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胡萝卜和土豆和洋葱可以一起吃吗

2023-04-02 06:01:0439健康网

胡萝卜和土豆和洋葱一般可以一起吃。

胡萝卜和土豆和洋葱可以一起食用,食物之间没有相关性。然而,胡萝卜可以和高脂肪食物一起吃,这样才有营养。因为含有大量胡萝卜素,具有补肝明目的作用,也可以治疗夜盲症。硒是洋葱中的一种微量元素,具有强大的抗氧化剂,可以清除体内的自由基,增强细胞活力和代谢能力,具有防癌和抗衰老的功效。胡萝卜和洋葱一起吃对肝脏和视力都有益处,而且饭后对人体健康非常有益。食物混合在一起可以有效促进身体对维生素C的吸收,软化血管,预防心脑血管疾病的发生。

建议患者若感觉肠胃不适,就及时去医院就医。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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