胡萝卜和香菇一般可以一起食用。
香菇富含维生素,能有效预防和降低胆固醇和高血压。此外,还含有非常重要的小麦甾醇,可有效转化为维生素D,有效增强身体抵抗力,促进钙吸收。胡萝卜富含人体所需的维生素和胡萝卜素,适量食用可以有效滋润肠道和排便、保护眼睛、抵抗衰老。胡萝卜和香菇一起食用不会对身体造成任何影响,并且对人体有很大的好处。胡萝卜和香菇富含膳食纤维,能有效加速肠道蠕动,解决便秘。然而,需要注意的是,虽然这两种食物具有很高的营养价值,但也应适量食用,不要过多,以免引起身体不适。
建议脾胃虚弱或湿气重的患者不宜食用香菇,以免加重病情。