胡萝卜西芹黄瓜可以一起吃吗

胡萝卜西芹黄瓜一般可以一起吃，通常具有瘦身减肥、利尿消肿等作用。

1、瘦身减肥：

胡萝卜西芹黄瓜的热量较低，可以促进身体的新陈代谢，加快体内垃圾毒素的排出，对身体较为有益。胡萝卜西芹黄瓜中含有大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入。而且黄瓜中含有的丙醇二酸可以抑制糖分转化为脂肪，对减肥较为有利。

2、利尿消肿：

胡萝卜西芹黄瓜含有利尿成分，榨汁后其含水量充足。饮用后可加速体内水分和湿度代谢，促进多余液体和钠的排出，消除体内水分和钠的滞留。适合水湿过多、水肿、排尿困难的人饮用。虚寒者不建议饮用，西芹和黄瓜是寒性食物，通常会对虚寒的人造成负担。