黄鳝鸡子粥有什么好处

黄鳝鸡子粥一般有祛风除湿和补肝肾等好处。

1、祛风除湿：

黄鳝鸡子粥可以祛风除湿，因为鳝鱼粥味甘性温。对于风湿引起的四肢受限、筋腱抽筋的人，如果食用得当，鳝鱼粥有很好的祛风除湿、缓解症状的作用。

2、补肝肾：

黄鳝鸡子粥能补肝肾，强筋骨，因为鳝鱼粥同时入肝肾两经。对于肾虚引起的肝虚视物模糊、腰膝酸软、腰腿酸软、须发早白、四肢无力等人群，如果适当食用鳝鱼粥，有很好的滋补肝肾、滋补肝肾经络、强健筋骨的功效。建议体内有虚热和感冒的人吃鳝鱼要谨慎，合理饮食，保持营养均衡。