火龙果牛奶可以一起榨汁喝吗

火龙果牛奶可以一起榨汁喝。

火龙果的营养较为丰富，含有花青素、粗纤维，以及钾、钠等微量元素，具有抗氧化的作用，能减轻氧自由基对人体的损伤，延缓衰老。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、矿物质等，喝牛奶可以补充人体所需的营养物质，同时也能间接提高身体的钙含量，对于体质较弱或者处于生长发育期的患者，喝了牛奶对身体发育有一定的帮助。火龙果牛奶可以一起榨汁喝，不产生不良反应，并且可以起到润肠通便的作用。

需要注意的是红心火龙果的花青素一般不会被人体吸收，大便会呈现出火龙果的颜色，但在食用48小时后颜色恢复正常，此时无须担心。