鲫鱼汤补身体，有增强体质、通乳汁、美容养颜的作用。
1、增强体质：
鲫鱼汤中含有优质蛋白质，适量食用可以使身体相对稳定摄入营养物质，对人体保持健康、增强体质起到积极的作用。
2、通乳汁：
鲫鱼汤是产妇催乳补品。产妇生产后如果乳汁缺乏，可以适量食用鲫鱼汤通乳催奶。
3、美容养颜：
鲫鱼汤中含有多种维生素、矿物质及蛋白质，这些物质对患者皮肤细胞代谢、细胞损伤的修复都具有有效的作用。鲫鱼不可以与大蒜一起吃，同食可能会伤害身体，导致胃肠痉挛，不宜与猪肉同吃，猪肉性寒。
鲫鱼汤补身体，有增强体质、通乳汁、美容养颜的作用。
1、增强体质：
鲫鱼汤中含有优质蛋白质，适量食用可以使身体相对稳定摄入营养物质，对人体保持健康、增强体质起到积极的作用。
2、通乳汁：
鲫鱼汤是产妇催乳补品。产妇生产后如果乳汁缺乏，可以适量食用鲫鱼汤通乳催奶。
3、美容养颜：
鲫鱼汤中含有多种维生素、矿物质及蛋白质，这些物质对患者皮肤细胞代谢、细胞损伤的修复都具有有效的作用。鲫鱼不可以与大蒜一起吃，同食可能会伤害身体，导致胃肠痉挛，不宜与猪肉同吃，猪肉性寒。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
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