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菌类不能和西红柿一起吃吗

2023-01-13 06:02:1239健康网

菌类和西红柿一般能一起吃。

菌类和西红柿可以一起食用,这两种食物可以补充丰富的营养而没有任何不良影响。菌类和西红柿营养丰富,菌类食物含有硫胺、核黄素、膳食纤维、钙、铁、锰等营养素。西红柿含有番茄红素、维生素A和膳食纤维。同时吃这两种食物可以补充身体的营养,对健康有益,菌类和西红柿一起吃不会引起不良反应。但是如果出现腹泻,减少食物量以避免腹泻加剧。更多的饮食健康知识,咨询营养师和医生的指导。

建议适量食用,日常饮食应保持营养均衡,多吃蔬菜、水果、肉、蛋和牛奶,并保持三餐的规律性。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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