菌类和西红柿一般可以一起吃,但建议适量。
菌类含有硫胺、核黄素、膳食纤维、钙、铁和锰等营养素,西红柿含有番茄红素、维生素A和膳食纤维。同时食用这两种食物可以补充身体的营养,对健康有益。菌类和西红柿一起吃不会引起不良反应,因此可以一起吃。但是需要注意不要过量食用,以免出现腹泻和腹痛等症状。
食用菌类时建议不要饮酒,否则可能导致颈部肌肉疾病和食物中毒。西红柿是一种寒性食物,吃太多可能会刺激肠道并引起腹泻,建议胃肠道功能比较差或有胃肠道疾病的患者避免摄入过多。
尽管已经入春了,但是寒潮一波未平一波又起,气温反反复复令人生厌。在倒春寒来临时,注意防寒保暖是防病最基本的养生要求,在倒春寒的时节里,吃一点炖牛肉能补气御寒,提高免疫力,预防感冒等春季疾病的高发。