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野生菌可以和番茄一起吃吗

2023-02-24 10:11:4039健康网

野生菌一般可以和番茄一起吃,但需适量。

野生菌和番茄可以一起食用,这两种食物可以补充丰富的营养而没有任何不良影响。野生菌和西红柿营养丰富,野生菌含有硫胺、核黄素、膳食纤维、钙和锰等营养素。番茄含有番茄红素、维生素A和膳食纤维等营养素。野生菌和番茄一起进食可以补充身体的营养,对健康有益。野生菌和西红柿一起吃不会引起不良反应,但是,如果出现腹泻,减少食物量以避免腹泻症状加剧。

建议日常饮食应营养均衡,多吃蔬菜、水果、鸡蛋和牛奶,并保持三餐规律和定量。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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