每天都吃绿豆稀饭会怎么样

每天都吃绿豆稀饭一般会消暑和增强人体免疫力。

绿豆稀饭具有清热、解毒和消暑的功效，用于夏季感冒引起的不出汗、恶心和肠炎。如果长时间吃绿豆稀饭，可以治疗慢性胃炎引起的胃痛和胃酸过多，以及儿童厌食、头发干燥和生长迟缓等疾病。临床上，绿豆稀饭还可以预防细菌中毒，增强人体免疫力、保护肝胆和保护脾胃。绿豆稀饭不仅是一种好食物，也是一种很好的保健品。

建议月经期妇女少吃绿豆稀饭，经期身体正处于失血状态，体质偏差。绿豆稀饭性寒味甘经期再吃寒凉食品容易伤害脾胃。