每天喝红豆花生的功效

每天喝红豆花生具有排尿排毒、降低胆固醇、预防骨质疏松等功效。但不应该长时间喝。

1、排尿排毒：

红豆花生具有排尿、排毒、通乳功能，还能祛除痈脓，有效治疗扭伤、血肿等症状。

2、降低胆固醇：

每天喝红豆花生还会降低人体胆固醇，滋润肌肤。红豆花生汤含有大量维生素，可以抑制血小板聚积，缩短出血时间，有效缓解淤血。

3、预防骨质疏松：

红豆花生汤含大量铁，可以很好的预防骨质疏松。每天喝花生红豆汤对人体有好处，可以补充营养，提高抗病能力，建议平时也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。