提高血小板的食物有哪些

提高血小板的食物一般有红豆花生粥、红枣枸杞花生汤、猪肝和红米等。

1、红豆花生粥：

具有滋阴、补虚、养血和止血等作用，持续服用一段时间后，血小板减少症的症状可能会得到改善。

2、红枣枸杞花生汤：

能促进血小板再生，具有养血止血的作用，红枣和枸杞中的铁含量很容易被人体吸收和利用。

3、猪肝：

猪肝含有大量维生素B，可以补血益气，同时使眼睛明亮。

4、红米：

红米富含淀粉和植物蛋白，可以补充消耗的体力，维持正常体温。富含多种营养素，其中铁含量比较高，具有益气养血、预防贫血的作用。建议患者注意合理饮食，避免辛辣刺激性食物。