女人天天早上喝咖啡好不好

长期饮用咖啡可以提神和收缩血管，其不利影响可能导致失眠、焦虑、胃痛或内分泌紊乱。

1、喝咖啡的好处：

咖啡中的咖啡因可以刺激神经，提高警觉性和注意力，所以经常熬夜的人可以喝咖啡提神，咖啡因还可以促进血管舒张和血液循环。

2、喝咖啡的缺点：

如果女性长时间喝咖啡，会对神经系统产生很大影响，容易导致失眠，紧张和焦虑的患者更容易感到紧张，如心跳加快。高血压患者在喝咖啡时更有可能血压升高，对于胃病患者，会刺激胃黏膜，加剧胃痛。此外，长期摄入咖啡因也会影响女性的激素水平，容易引起内分泌紊乱甚至闭经。建议患者注意咖啡的摄入量。