五十多岁的女人喝咖啡好不好

五十多岁的女人喝咖啡好，但是不可食用过多，咖啡喝多了可能会导致失眠、胃肠不适和心跳加快等。

1、失眠：

咖啡中含有大量咖啡因，能刺激大脑和神经系统，少量饮用可以刺激精神，但若是长期大量饮用，则很容易导致失眠，尤其是在睡前。

2、胃肠道不适：

长期大量饮用咖啡会对胃黏膜造成很大刺激，导致胃酸分泌过多，导致胃不适症状。

3、心跳加快：

若是摄入太多咖啡因，很容易引起心动过速，一些患者可能因其敏感性而出现心律失常。患者在生活中注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，进行适当的锻炼，增强患者的身体素质，这有助于身体健康。