五十多岁女人吃咖啡好不好

五十多岁女人吃咖啡通常对身体是有好处的。

高龄人群长期饮用咖啡可以降低阿尔茨海默病的发病率，这可能与咖啡中的某些成分有关。此外，咖啡可以平衡自由基和抗氧化剂，并调节肝脏的生化过程。咖啡中含有咖啡酸、单宁酸、咖啡醇、油脂、绿原酸等成分，可以提高免疫系统的能力，保护身体免受致癌物的侵害，促进糖代谢，提高血糖利用率，提高胰岛素敏感性。还具有利尿、刺激中枢神经系统、刺激呼吸系统和缓解大脑疲劳的作用。

建议患有动脉硬化、高血压、消化性溃疡的高龄患者不要喝咖啡。