芹菜和胡萝卜榨汁的功效与作用

芹菜和胡萝卜榨汁的功效与作用主要包括补充营养、促进胃肠蠕动、有利于减肥等，但是需要严格的控制饮用的量。

1、补充营养

芹菜和胡萝卜都属于比较常见的蔬菜，其中含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种微量元素，适量饮用能够为机体补充所需要的营养物质。

2、促进胃肠蠕动

芹菜和胡萝卜中含有大量的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠道的蠕动，从而起到润肠通便的效果，可以缓解便秘的症状。

3、有利于减肥

芹菜和胡萝卜中的热量比较低，适量食用能够增强饱腹感，减少其他食物的摄入量，从而达到减肥的效果。

除此之外，还能够辅助降血压、降血脂等，但是需要严格的控制饮用的量，避免过量饮用，否则可能会导致消化道的负担过重，容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气等症状。如果出现了明显的不适，可以在医生的指导下合理使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗，从而使疾病得到缓解。