芹菜一般能和胡萝卜一起包饺子,但是要注意适量。
芹菜中含有比较丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等营养物质,具有辅助降血压、补血等功效。胡萝卜中含有较丰富的胡萝卜素、膳食纤维等成分,具有辅助增强免疫力、促进消化等功效。通常情况下芹菜和胡萝卜可以一起包饺子,并不会产生相互作用,也不会影响身体健康,并且还可以补充机体所需要的营养物质,为机体提供能量。但是因为包饺子的时候需要使用食用油,如果食用太多,可能会导致摄入的热量超标,从而增加肥胖的风险,并且还可能会增加胃肠道的负担,引起腹痛、腹胀等不适症状。
在日常生活中,要注意养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,可以多吃一些蛋白质含量高的食物,例如鸡蛋、瘦肉等。