脱脂纯牛奶一天可以喝两瓶吗

一般情况下，脱脂纯牛奶一天可以喝两瓶。

脱脂纯牛奶主要是将牛奶当中的脂肪去掉，仍然保留它的蛋白质、维生素和其他营养物质。脱脂纯牛奶比全脂牛奶脂肪含量低，其中主要以牛奶蛋白为主，其他营养成分相对较少，所以适量饮用脱脂纯牛奶对身体有一定的好处。脱脂纯牛奶一天喝两瓶并不会对身体产生影响，但如果长期大量饮用脱脂纯牛奶，可能会导致营养过剩，脂肪堆积，还可能会造成胃肠道消化功能减弱，导致腹胀、腹痛等不适。

另外，建议对牛奶过敏的人群禁止饮用，避免出现过敏反应。在日常生活中要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类的食物，比如鸡蛋，瘦肉等，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，保持心情愉悦。