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每天三瓶牛奶会过量吗

2023-04-16 05:14:4239健康网

每天三瓶牛奶是否过量,需要根据饮用的人群和时间来判断。

如果儿童每天喝三瓶纯牛奶,通常会饮用过量,而年轻或成年患者在一天的不同时间喝三瓶纯牛奶,通常不会太多。儿童每天需要的营养比较少,每天喝三瓶纯牛奶可能无法完全吸收蛋白质和钙等营养素,还可能影响其他食物的摄入。对于年轻和成年患者来说,每天喝三瓶纯牛奶通常不会饮用过量。年轻和成年患者每天需要更多的营养素,三瓶纯牛奶中的大部分营养素会被身体及时吸收。此外三瓶纯牛奶分早上、中午和晚上饮用,这通常并不多。但是如果一次喝三瓶纯牛奶,可能会引起腹胀和其他情况。

患者需要注意日常合理适量饮用纯牛奶,以免饮食不当而引起胃肠不适症状,对身体健康产生危害。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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