晚上喝豆浆粉会不会长胖

晚上喝豆浆粉一般不会长胖。

豆浆粉属于豆制品，其含有较多的卵磷脂和异黄酮。对平衡人体激素的分泌起到积极作用，并有效减少因内分泌失调引起的激素分泌过多，导致肥胖臃肿。豆浆粉中还含有一定量的纤维素，可以促进人体肠道蠕动，改善人体肠道环境，帮助人体排便排毒，减少毒素和废物积累引起的肥胖浮肿。此外，其所含的大豆异黄酮、大豆糖体等成分也能帮助人体抑制体内脂质和糖的吸收，促进人体脂肪的燃烧和代谢的加速，起到减肥的作用。但因为豆浆粉含糖，不能饮用太多。饮用太多很容易导致糖分在人体内积累，导致热量增加和肥胖。

建议患者晚上少吃钙含量高的食物，以避免引起结石。