鲜牛奶鸡蛋羹具有补充营养、补充能量、增强体质的功效与作用。
1、补充营养
鲜牛奶鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素、磷元素等多种营养物质,适量食用可以补充身体所需的营养物质,有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、补充能量
鲜牛奶鸡蛋羹中含有大量的能量,可以为身体提供能量,有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、增强体质
鲜牛奶鸡蛋羹中含有丰富的优质蛋白,可以增强体质,适量食用可以有助于提高身体免疫力。
除此之外,适量食用鲜牛奶鸡蛋羹还具有改善便秘、提高睡眠质量的功效与作用,但需要注意的是,不能过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。