小孩吃姑娘果吃多了好不好

小孩吃姑娘果吃多了不好，吃多了会对身体造成不良影响。

姑娘果是指一种浆果类的水果，含有维生素、氨基酸、微量元素、碳水化合物等多种营养成分，可以起到清热解毒、利尿通淋、消食化积等功效。通常情况下小孩适当吃姑娘果可以补充机体所需要的营养物质，为机体提供能量，但是如果吃多了之后可能会加重胃肠道的负担，从而出现消化不良的现象，会引起腹泻、腹胀、腹痛等不适症状，所以小孩吃姑娘果吃多了对身体是没有好处的，而且还会对身体造成一定伤害。

小孩在日常生活中要注意营养均衡，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，可以为机体提供能量，适当的进行体育锻炼，比如打篮球、慢跑、羽毛球等，有利于提高自身的抵抗力。