黄姑娘吃多了的副作用

黄姑娘是指姑娘果，吃多了的副作用有引起血糖升高、引起胃肠道不适、体寒。

1、引起血糖升高：

姑娘果含糖量较高，但因为含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸。口感酸甜，食用姑娘果时不易发觉糖分较高，食用过量会导致血糖升高。

2、引起胃肠道不适：

姑娘果属于一种水果，吃多了会造成胃肠道不适，腹泻、恶心、呕吐等症状。

3、寒体：

姑娘果为寒体，具有清热凉血之功效。可以清除热量和烦恼，但体质较冷的人的胃肠功能相对较弱。会刺激胃肠，加剧身体寒冷的症状。建议食用姑娘果需要适量，以免引起不良反应。