小米能和苹果一起煮。
小米具有调和、补肾、清热功效。本品有维持神经功能,抗实验性心律不齐及抗菌活性。小米含有丰富的维生素B及膳食纤维,有助于消化及吸收。苹果含有丰富的单宁酸和苹果酸,能够很好的吸收细菌和毒素,具有治疗痢疾的功效。苹果含有丰富的钾元素,能与体内多余的钠结合,经过代谢排出,可以有效地防治高血压。苹果小米粥的作用是健脾健胃,安神消烦,益气养阴。
患有糖尿病的人以及对过敏反应比较敏感的人不要吃,否则会对身体造成伤害。如果出现身体不舒服的情况,最好是去医院进行检查和治疗。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。