一般情况下,洋芋和什么不能一起吃这种说法不准确。洋芋可以和玉米、鸡蛋、苹果等食物一起吃,但要注意适量。
1、玉米
洋芋中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,可以促进大便排出体外。玉米还具有饱腹充饥的作用,如果患者食用过多,可能会导致胃肠道蠕动减弱,出现腹胀、腹痛等症状。
2、鸡蛋
洋芋中含有丰富的营养物质,比如蛋白质、维生素、微量元素等。鸡蛋中含有大量的蛋白质,如果洋芋和鸡蛋一起食用,可能会增加胃肠道负担,容易引起消化不良,出现腹胀、恶心、呕吐等症状。
3、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。洋芋中的膳食纤维会促进胃肠道蠕动,如果和苹果一起食用,可能会促进胃肠道蠕动过快,从而出现腹泻的情况。
除此之外,也不建议和香蕉、猕猴桃等水果一起吃。如果患者出现腹胀、腹痛等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。
我国农业部要让土豆逐渐成为水稻、小麦、玉米之外的我国第四大主粮作物。土豆主粮化到底该怎么吃呢?今天食神来教大家做一道美味的陕北传统农家饭——洋芋擦擦。