洋芋粉吃了对身体好处吗

吃洋芋粉一般对身体有好处。好处一般包括预防动脉粥样硬化、降低血压、健脾和胃等。

1、预防动脉粥样硬化：

洋芋粉能为人体提供大量具有特殊保护作用的黏液蛋白，不仅能保持消化道、呼吸道和关节腔的润滑，还有助于预防动脉粥样硬化，保持血管弹性。

2、降低血压：

洋芋粉含有丰富的钾，可以促进体内钠的排出。有降低血压的作用，适用于高血压患者。

3、健脾和胃：

洋芋粉富含纤维素，能减少胃酸分泌。这种纤维素比较嫩，不会刺激胃肠黏膜。食用适量的洋芋粉可以健脾和胃，和中益气，促进胃的消化功能。洋芋粉不适合和柿子、石榴等一起吃。