椰青喝完了还有用吗

椰青喝完了一般还有用，但是需要注意适量饮用。

椰青主要是由椰子汁、椰肉、白糖等成分组成，含有维生素、蛋白质、葡萄糖、蔗糖等多种营养成分，具有清热解渴、利尿生津等功效。通常情况下椰青里面的营养成分比较丰富，适当喝了之后，可以补充机体内所需要的营养成分，为机体提供能量，从而提高自身的免疫力，而且还可以辅助改善便秘的症状，但是如果喝太多，可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹泻、腹胀等不良症状，所以建议患者避免过量饮用。患者在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等，可以为机体提供能量。适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力，放松心情，保持积极乐观的心态。