早上吃两个鸡蛋一个苹果会胖吗

早上吃两个鸡蛋和一个苹果，一般不会导致发胖。

鸡蛋和苹果都是营养丰富的食物，鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，而苹果含有多种维生素、膳食纤维、矿物质和果胶等营养成分，一般来说，两者一起吃不会互相影响营养价值，也不会相互作用产生对人体有害的物质，所以一般不会导致发胖。早上吃两个鸡蛋和一个苹果，可以为身体补充营养、增加饱腹感、控制体重，在一定程度上有助于控制体重。但要注意的是，虽然鸡蛋和苹果的营养丰富，但要避免食用过量，以免导致消化不良、腹胀、腹痛等症状。

如果担心发胖，建议日常生活中注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃高脂肪、高热量的食物，还要适当增加运动量，如跑步、游泳、爬山等，有助于消耗体内多余的热量，控制体重。