植物钙镁锌的作用及功能

植物钙镁锌的作用及功能一般有预防及改善骨质疏松，维持强壮的骨骼等。

钙镁锌是身体不可缺少的微量元素，钙镁锌的作用比较广泛。分别有消化系统、呼吸系统、神经系统、循环系统和内分泌系统。钙可以有效预防和改善骨质疏松症，保持强健的骨骼和健康的牙齿，维持正常的肌肉和神经活动，并参与人体凝血过程。镁是维持神经、肌肉和心脏应力的重要离子之一。对中枢神经系统有抑制作用，可以起到镇静作用。作用于外周血管，扩张血管，降低血压。锌影响各种酶的活性，参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢。可促进生长发育，增强身体免疫功能，促进胶原纤维的生成，从而促进伤口愈合。

建议注意在日常生活中适当的补充营养物质，注意身体健康。