钙镁锌硒的作用及功效

钙镁锌硒具有保护牙齿、抗氧化、抗衰老、提高智力的功效。

钙、锌、硒是人体不可缺少的微量元素。钙可以促进骨骼和牙齿健康，预防骨质疏松，防止肌肉痉挛、手脚麻木、痉挛、背痛，改善贫血，增强体质。锌促进儿童智力和智力发展，减少铅吸收，帮助排铅，保护肾脏，防止脱发。硒具有抗癌和抗癌作用，可抗氧化、抗衰老、改善视力和辐射。因此，补充钙、锌和硒对发育中的儿童以及中老年人都有好处。但不要随意填充。在医生的指导下服用。

在日常生活中必须注意均衡的饮食和营养，不要偏袒和挑剔，而是科学合理的饮食，使身体能够获得足够的营养，这将更有利于健康。