中午喝纯牛奶能吸收营养吗

中午喝纯牛奶能吸收营养。

可以在中午喝牛奶，但建议在饭后一到两个小时喝牛奶，或者同时吃一些淀粉食物，如饼干和馒头。牛奶可以在胃里停留很长时间，使各种丰富的营养成分都能被全部吸收，所以中午喝纯牛奶能吸收营养。通常建议在饭后半小时或睡前半小时喝牛奶，不仅有利于睡眠，而且有利于人体吸收其营养成分。在喝牛奶时需要注意控制喝牛奶的温度，喝牛奶的适宜温度通常是40至50度左右。

建议不要喝冷牛奶，因为冷牛奶会增加胃肠蠕动，可能会引起一些轻微腹泻。