一般喝三合一咖啡会变胖。
三合一速溶咖啡,含有更多的糖分和脂肪,会得更胖。建议患者在空腹时,不要饮用咖啡,会促进胃酸的分泌。胃病患者,特别是胃溃疡患者,应该更加小心。喝咖啡时不要过热,一般可以将水温控制在70℃到80℃,在这个温度下,咖啡的营养成分是最稳定的,不容易被破坏,味道也是最好的。三合一的咖啡饮料,包括乳精、植物粉、蔗糖、红糖、焦糖、摩卡、卡布奇诺等,这些都是用来增加体重,同时也会导致心血管疾病。
咖啡因能刺激消化液,增加食欲,加快消化和吸收。此外,孕妇和哺乳期间不要饮用咖啡,避免对胎儿及新生儿产生不利影响。