黑豆煲花生的功效是什么

黑豆煲花生通常具有美容养颜和增强免疫力等功效。

1、美容养颜：

花生温暖甘甜，具有补气补血的功效，含有蛋白质、磷、铁、镁和丰富的维生素。花生中的儿茶素对人体有很强的抗衰老作用，赖氨酸也是防止早衰的重要成分。黑豆和花生可以滋养血气，促进人体血液循环，从而具有延缓衰老、美容养颜的功效。

2、增强免疫力：

花生可以提高人体免疫力，促进白细胞的产生，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白。甚至可以使癌细胞转化为正常细胞，花生能促进生长发育，富含维生素和矿物质，能促进人体的生长发育。黑豆具有滋阴、补肾、益气、强身的功效，黑豆和花生一起吃是抗衰老美容、防病强身的好补品。建议便秘者忌食，阴虚内热的人不宜过多食用等。