花生红枣豆浆会发胖吗

花生红枣豆浆一般不会发胖，但是需要注意适量饮用。

花生红枣豆浆主要是由花生、红枣、黄豆等食材制作而成，其中含有比较丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用具有补充营养、养胃等功效。通常情况下花生红枣豆浆中的脂肪含量比较低，并且热量也比较低，如果适量饮用，一般不会导致热量堆积而引起发胖。但是如果过多饮用，可能会导致热量堆积，从而引起发胖的情况，并且还可能会增加胃肠道负担，引起胃胀、腹泻等不适症状。

如果出现发胖的情况，可以通过适当运动的方式来减肥，比如打太极拳、慢跑等，也可以控制饮食，尽量少吃油腻、辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的食物。