空腹吃酒酿蛋好吗

空腹通常情况下最好不要吃酒酿蛋。

甜蛋白是一种非常有营养的食物。甜酒蛋中的黄酒能提供超过十种人体所需要的氨基酸。鸡蛋含有比红酒多几倍的赖氨酸，而且是一种很有营养的食品。一起食用会有很好的保健作用。虽然煮鸡蛋可以补充人体的营养，但是因为含有大量的酒精，所以空腹时吃很容易损伤胃黏膜，所以建议不要空腹吃。推荐在餐后或平常吃。食用水煮鸡蛋时，一定要避免过度饮用，否则会对肝脏造成损害。

建议在日常生活中要注意清淡营养饮食，粗细粮、荤素搭配合理，忌食生冷、辛辣刺激性食物。适当运动，规律作息，保持心情愉悦。