蔓越莓含片有什么功效

蔓越莓含片具有抗氧化、增强免疫力、清肠排毒等功效。

1、抗氧化

蔓越莓含片中的花青素类物质、维生素C等物质可以清除体内自由基，有助于抗氧化，减少自由基对身体的损害。

2、增强免疫力

蔓越莓含片中富含丰富的类黄酮、维生素C等物质，可以增强人体免疫力，预防疾病的发生。

3、清肠排毒

蔓越莓含片中的黄酮类物质、维生素等物质可以促进肠道蠕动，增加排泄量，有助于清肠排毒。

除此之外，还有抗炎等功效。虽然蔓越莓含片具有上述功效，但是过量食用可能会对胃肠道造成一定的刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以食用要适量。食用蔓越莓含片的同时也要合理饮食，保持营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物。