蔓越莓泡水有什么功效

蔓越莓泡水通常有保护肠胃、保护心血管系统、美容养颜和抗衰老等功效。

1、保护肠胃：

蔓越莓中的物质可以防止细菌粘附在胃壁上，蔓越莓的抗粘附机制可促进肠道和胃的保护。

2、保护心血管系统：

蔓越莓含有黄酮醇苷，喝蔓越莓水可以预防动脉硬化。蔓越莓对胆固醇水平有积极影响，喝蔓越莓水可以防止动脉在某些酶的影响下变窄，从而促进血液循环。

3、美容养颜：

蔓越莓含有维生素C、类黄酮等抗氧化物质和丰富的果胶。喝蔓越莓水能滋养美容，改善便秘，帮助排出体内毒素和多余脂肪。

4、抗衰老：

蔓越莓是抗氧化剂含量较高的水果之一，抗氧化剂保护细胞免受自由基伤害，喝蔓越莓水可以延缓衰老。蔓越莓泡水虽然有很多好处，但是建议适量饮用，避免造成身体不适情况。