蔓越莓泡水通常有保护肠胃、保护心血管系统、美容养颜和抗衰老等功效。
1、保护肠胃:
蔓越莓中的物质可以防止细菌粘附在胃壁上,蔓越莓的抗粘附机制可促进肠道和胃的保护。
2、保护心血管系统:
蔓越莓含有黄酮醇苷,喝蔓越莓水可以预防动脉硬化。蔓越莓对胆固醇水平有积极影响,喝蔓越莓水可以防止动脉在某些酶的影响下变窄,从而促进血液循环。
3、美容养颜:
蔓越莓含有维生素C、类黄酮等抗氧化物质和丰富的果胶。喝蔓越莓水能滋养美容,改善便秘,帮助排出体内毒素和多余脂肪。
4、抗衰老:
蔓越莓是抗氧化剂含量较高的水果之一,抗氧化剂保护细胞免受自由基伤害,喝蔓越莓水可以延缓衰老。蔓越莓泡水虽然有很多好处,但是建议适量饮用,避免造成身体不适情况。