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奶白菜可以和虾一起吃吗

2023-01-05 09:06:2439健康网

奶白菜一般是可以和虾一起吃的,但是需要控制好食用量。

奶白菜和虾都是比较常见的食物,都含有丰富的营养物质。奶白菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等,适当食用可以促进胃肠道蠕动,从而起到预防便秘的作用。虾中含有大量的蛋白质、钙元素、甲壳素等,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以辅助提高自身免疫力。两种食物一起吃并不会对身体造成影响,还可以补充身体所需要的多种营养,对身体有一定的好处。但如果一次性食用过多,可能会引起消化不良,从而出现腹胀、腹痛等症状,严重时还可能会出现恶心、呕吐的情况,对身体造成一定伤害。

如果出现上述不适症状时,患者可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善,也可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗,有利于症状的缓解。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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