苹果和香蕉可以一起煮吗?

苹果和香蕉一般可以一起煮。

香蕉富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，膨胀软化粪便，从而起到排便的作用。经常食用香蕉有助于维持体内钠、钾平衡和酸碱平衡，从而预防和治疗高血压。苹果含有丰富的膳食纤维，可以调节肠道微生态环境，有助于建立肠道菌群，预防便秘。还富含维生素以及矿物质，如维生素C、维生素B和钾等，能提供人体所需的营养。两者互不相容，可以一起煮，可以为人体补充营养。

香蕉和苹果都是寒性食物，一起吃会增加身体的寒气，建议脾胃虚弱的患者应该尽量少吃。