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柿饼吃了会不会发胖

2023-05-26 09:06:5839健康网

柿饼吃了一般不会发胖。

柿子吃后会发胖,柿子含有大量的葡萄糖、果糖、维生素和其他成分。如果经常吃,会发胖。对于患有心脏病或胃肠道疾病的患者,不建议吃柿子,因为柿子容易加重胃肠道症状。在减肥或肥胖期间,患者应吃清淡的食物,而不要吃含糖量高的食物。患者应控制饮食,注意锻炼,增加锻炼,如游泳、广场舞、瑜伽等运动。应采用科学、均衡和健康的饮食。同时,应结合运动来保持能量平衡或避免过度摄入。如果能量超过标准,将逐渐积累并成为体重、脂肪和肥胖症。柿子可以适量食用。

建议患者饭后适量运动,有利于代谢身体脂肪。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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