晚上吃个大饼会胖吗

大饼通常是指烤面包。晚上吃个烤面包一般不会胖，但也要根据具体情况来决定，如果晚上吃得多，可能会胖，但如果晚上吃得少，可能不会胖。

1、不会胖

烤面包是以面粉为主要原料，并添加酵母、鸡蛋、油、白糖等辅料，经过烤制而成的食品。其中含有碳水化合物、蛋白质、维生素、钙元素等营养成分，可以补充身体所需营养。如果晚上吃烤面包时控制食用量，并且进行适当运动，一般不会胖。

2、会胖

如果在晚上食用烤面包时食用量过多，并且晚上运动量过少，可能会导致体内热量堆积，从而转化为脂肪，这种情况下可能会发胖。

在日常生活中，可以适量食用鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等食物，其中含有的热量较低，并且富含丰富的营养物质，适量食用对身体有一定的好处。另外，还要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，避免暴饮暴食，以免对胃肠道造成负担。