半夜饿了吃个煮鸡蛋会胖吗

半夜饿了吃个煮鸡蛋一般不会胖。

煮鸡蛋不加油、盐和糖，鸡蛋含有大量蛋白质和丰富的脂溶性维生素，可以补充身体所需的营养，加快身体的新陈代谢，适当吃一些鸡蛋对身体也有好处。即使在晚上吃鸡蛋也不会对身体造成太多伤害，因为鸡蛋富含胆固醇，不应该在晚上吃太多鸡蛋。如果每天摄入过多，可能会导致患者体重增加，也可能影响身体的心血管健康。因为鸡蛋中含有大量蛋白质，如果吃得太多，可能会增加胃负担影响健康，所以需要控制晚上煮鸡蛋的量。

建议煮鸡蛋时把鸡蛋煮透，这样可以减少肠胃不适。