晚上吃梅好不好

一般情况下，晚上吃梅可能比较好，但要适量吃。

梅是一种营养价值很高的水果，含有丰富的维生素C、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、有机酸等营养成分。适量食用可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量，增强身体免疫力。如果晚上吃过多梅，可能会导致胃肠负担加重，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。如果引起了消化不良，可以在医生的指导下口服双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片等药物，促进消化。同时可以通过推拿、按摩等方式缓解症状。

需要注意的是不要吃过多梅，以免刺激胃黏膜，分泌大量胃酸，导致出现嗳气、反酸等症状。除了吃适量梅之外，还可以吃西瓜、柚子、黄瓜等富含维生素的食物，提高身体免疫力和抵抗力。如果出现腹痛、嗳气等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。