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每天晚上都吃虾子好不好

2022-09-01 15:03:3239健康网

每天晚上都吃虾子一般不好,通常有导致消化不良、引发胀气、胃部不适、过敏等影响。

1、导致消化不良:

适当吃虾对身体有益,可以补充多种营养。然而,要注意吃的食物量,如果吃太多的虾,可能会增加消化系统的负担,并导致消化不良。

2、引起肠胃气胀:

吃太多虾会导致大量蛋白质摄入并在胃肠道内积聚,可能引起腹部气胀。

3、胃不适:

一次摄入过多虾可能刺激胃黏膜,引起胃不适或引起胃痛。

4、过敏:

有过敏体质的患者,尤其是对海鲜过敏的患者,吃虾后可能出现过敏症状。引起皮肤瘙痒、红斑、丘疹,甚至过敏性哮喘。虾头是吸收和积累毒素多的地方,也是病原体和寄生虫容易积聚的地方,所以建议不能吃虾头。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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