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香蕉可以和稀饭米饭一起煮吗

2023-01-13 09:07:2339健康网

香蕉可以和稀饭米饭一起煮。

香蕉是一种热带的水果,口感香滑软糯,含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及维生素等营养成分。稀饭是一种比较清淡的食物,主要由稀饭、蔬菜、鸡蛋等食物组成,含有丰富的碳水化合物、水分等营养成分。这两种食物一般不会发生不良反应,通常也不会影响食物的营养价值,因此可以一起煮。

但如果对香蕉和稀饭米饭过敏,应避免食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应。另外,稀饭的升糖指数比较高,因此不建议糖尿病患者食用,以免引起血糖升高,不利于疾病的控制。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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