现磨豆浆多久不能喝

通常情况下，现磨豆浆超过24小时一般就不能喝。

现磨豆浆是指将黄豆经过研磨、过滤、烘干后制成的豆浆，其中含有比较丰富的植物蛋白、维生素、膳食纤维等营养成分，具有辅助提高身体免疫力、预防便秘等功效。一般将豆浆煮熟后不宜隔夜饮用，因为现磨豆浆放置时间过长，容易导致营养成分流失，还可能出现变质的情况，如果喝了可能会对胃肠造成一定刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以超过24小时后一般就不建议喝。

在日常生活中，适量喝现磨豆浆，避免过量，因为豆浆中含有比较丰富的嘌呤物质，如果喝太多可能会导致嘌呤代谢紊乱，诱发痛风，而且也可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。平时要注意营养均衡，适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、高热量的食物，例如提拉米苏、蛋糕等。