鱿鱼一般不建议多吃,因为过量食用可能会导致消化不良、肥胖、诱发疾病等情况。
1、消化不良
鱿鱼中含有丰富的蛋白质,如果患者过量食用,会导致蛋白质不易被消化,进而会出现消化不良的情况,例如腹胀、腹痛或者是腹泻等。可遵医嘱使用多潘立酮、双歧杆菌等药物进行治疗,同时还可选择适当进行运动,例如慢走、快走或者是打太极等。
2、肥胖
因为鱿鱼中还含有一定的热量,如果患者过量食用,会导致摄入的热量高于消耗的热量,使剩余的热量转化成脂肪,进而会导致身体出现肥胖的情况。可通过饮食调整,选择食用低热量的食物,例如竹笋、黄瓜等,同时还需进行适当的运动,例如慢走、快走或者是打太极等。
3、诱发疾病
如果患者食用过多的鱿鱼,会导致体内的胆固醇出现增高的情况,进而会诱发胆囊炎、心肌梗死等疾病。另外,如果患者食用过多的鱿鱼,会导致胃肠受到一定的负担,进而会导致胃肠出现腹泻、腹痛等症状。可遵医嘱使用阿莫西林、克拉霉素等药物进行缓解,同时还需注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒或者是芥末等。
鱿鱼作为一种海鲜美食,历来深受人们的喜爱。中医认为,鱿鱼性寒凉,有滋阴养胃、补虚润肤的功效,秋季正是干燥并且容易感到疲劳的时候,同时也是吃海鲜的好时节,不妨吃点鱿鱼滋阴补营养!今天食神给大家推荐一道韩式拌鱿鱼!